编辑：vdolady 2011-06-13 09:15
如何制作好吃又减肥的低卡果蔬沙拉？提到夏季减肥方法，很多朋友都会想到水果减肥。那么你知道吃什么水果减肥吗？今天就来探讨这个夏季热门减肥方法.顺便吃点美味的果蔬沙拉。
低卡果蔬沙拉：蜜桃西柚沙拉
材料：西柚半个，梨、桃各一个，沙拉酱，蜂蜜适量。
做法：将梨、桃分别洗净，柚子去皮，将三者切块，倒入沙拉酱搅匀，最后加入蜂蜜。
功效：桃子具有生津润肠、活血消积的功效;梨中类黄酮物质和抗氧化营养成分能够排除肠道中的致癌物质，防止人体排毒系统受到伤害;柚子则可以健胃去火，润肠通便。
