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自制果汁靓汤!营养又瘦身(2)

编辑:vdolady 2011-06-14 12:24

曾经到了轻熟女的年纪,不单气质升华了,连脸上的斑斑也随之“升华”,变得多了也深了。其实只需留意保护,脸上轻度的斑是有能够缓解消除的!

大米黄瓜粥防治祛斑

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取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

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