菠萝美味饮食_促进食欲的诱人美食

夏季水果中菠萝占据重要的位置，这种酸酸甜甜的口感，大大增加了人们的食欲，打开了胃口，吃饭也香了，菠萝炒菜也可以为菜品提香，并且色泽更加诱人，是非常好的食材。

每当夏日暑气逼人时，不少小孩都有厌食的现象，专家建议不妨借助菠萝，它或许能打开你的胃口呢。

专家称，菠萝“味甘性温，具有解暑止渴、消食止泻之功，为夏令医食兼优的时令佳果”。这种热带和亚热带地区的著名水果在我国主要栽培地区有广东、海南、广西、台湾、福建、云南等省区，与荔枝、香蕉、柑橘同名，被推为“岭南四大佳果”。

因为菠萝可以开胃消食;如果是饭后一个小时食用，更有助消化。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。