菠萝美味饮食_促进食欲的诱人美食(2)

夏季水果中菠萝占据重要的位置，这种酸酸甜甜的口感，大大增加了人们的食欲，打开了胃口，吃饭也香了，菠萝炒菜也可以为菜品提香，并且色泽更加诱人，是非常好的食材。

神奇的是，它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。另外，它还具有美白瘦身的效果。

其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，使皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是一种调节肤色的好方法。

不过，民间说菠萝是湿热之物，因此食用前最好泡浸清水，一来不会湿热;二来更加清爽。