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6种饭后饮食习惯有益身体健康

编辑：vdolady 2011-06-23 15:32

许多日常饮食都存在着一些隐患，那些不健康的饮食方式恰恰是食物制作得好吃的方式，想要放心的食用美味营养的烧烤火锅等，一定要注意饭后食用一些有益身体健康的辅食，能够消除不健康饮食习惯造成的身体消化负担，帮助解毒。

★吃烧烤后吃根香蕉

烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。

最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，有保护胃肠的功能。