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美白蔬菜大比拼！让肌肤光彩照人

编辑：vdolady 2011-07-01 17:03

MM们注意啦!美白不再是美容院专属的事情哦!平日里食用的很多蔬菜都有美白的功效，维度小编推荐以下几款蔬菜给大家，它们可都是美容能手呢!

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

胡萝卜：

胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。