编辑：vdolady 2011-07-01 17:03
MM们注意啦!美白不再是美容院专属的事情哦!平日里食用的很多蔬菜都有美白的功效，维度小编推荐以下几款蔬菜给大家，它们可都是美容能手呢!
芦笋：
芦笋富含硒，能抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。
甘薯：
甘薯含大量粘蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。
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