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简单有效减肥小零食_煎蛋皮儿(2)

编辑:vdolady 2011-07-08 17:11

蛋皮儿可以用来当减肥零食吃哦!不用油炸,美味又健康,馋的时候吃一点,不会胖又过瘾,关键是超级简单,所以赶快学来学一下吧!

做法:

一、材料

二、步骤

一张蛋皮在锅子里的时间不超过10秒钟哈

1、鸡蛋

2、鸡蛋打散

3、用滤网过滤掉泡泡,这样煎出来的蛋皮更好看哈

4、平底锅一个

5、将蛋液倒入锅中,晃动锅子,蛋液均匀的铺在锅底

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