三款养生健康粥_喝出年轻好气色！(2)
编辑：vdolady 2011-07-11 10:38
早餐吃什么?来一碗粥或者汤最好不过啦!粥可以调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分。同时粥味道鲜美、润喉易食，营养丰富又易于消化，实在是养生保健的佳品。维度小编向大家推荐三款抗衰健康粥，喝出年轻好气色!
桂圆红枣鸡蛋汤
材料：生姜1两 红枣3-5粒 桂圆2-3粒 鸡蛋1-2个 红糖适量
制作方法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖。
功效：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红
