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美味推荐_夏季四种养生食物(2)

编辑：vdolady 2011-07-15 09:58

炎炎夏日，小编推荐四款夏季养生食物，多吃红色食物能够养护心脏，提高人体免疫力。一定要谨记哦!

樱桃

目前被所有营养组织公认的具有超强“祛除人体毒素及不洁体液”的水果!樱桃含铁量很高，能促进血红蛋白再生，提高人体免疫力，还含有糖份，蛋白质，钙，磷，胡罗卜素，维生素C，B族，等成分，常吃养颜驻容，使皮肤红润嫩白，特别是可以防治女孩月经期贫血和体质下降!

建议：樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者不能吃。