夏季清淡美味粥 勾起你的食欲

进入伏天了，夏季的闷热如果让你没有食欲，那么不妨试试粥品，粥可以调理你的肠胃，肠胃顺畅了，胃口打开了，就什么都能吃得香了。不要怕夏天没有引起食欲的美食，我们现在就教您两道美味香甜软糯的粥。

海藻绿豆粥：

原料：大米200g、糯米100g、绿豆100g、海藻芽30g。

做法：

1、大米、糯米和绿豆一起放进锅中，用净水淘净;

2、加水进锅，水面高于米6cm左右，大火煮开，转小火;

3、海藻芽用净水浸泡15分钟左右;

4、泡发后的海藻芽，洗往表面浮盐;

5、将海藻芽切碎;

6、煮至米和绿豆熟软，加进海藻芽，再煮5分钟即可出锅。