美味沙拉 爱美女生的最爱(2)

女生大多数都会喜欢吃沙拉，水果蔬菜是最滋养皮肤的小零食了，没有哪个爱美女生会拒绝如此水润诱人的沙拉大餐，下面我们就介绍几款最好吃的沙拉，供美女们一起探讨交流，做出最好吃的美味沙拉。

芒果加优格一起放果汁机打成优格酱汁，滴上适量柠檬汁

优格酱淋在准备好的蔬菜上

水煮蛋上洒少许盐巴、黑胡椒粒

优格比较浓稠量也太少可能不好打，可以加少许优酪乳一起打。

或者芒果切丁放在过滤网上，用汤匙挤压成泥，再加入优格，这种做法会有果粒。

爱美网小编点评：如果不爱芒果，可以换上喜爱的低卡高纤维水果，如火龙果等等。而辣椒的加入有助于刺激汗腺，帮助身体排水，减轻身体水肿。