入伏吃什么对身体好？(3)

入伏吃什么对身体好？七月份的尾巴，八月份的前奏，天气也随之进入了伏季，酷夏难耐我们怎样应对呢，首先还应当从饮食开始，看看下面适合夏天吃的食物，它们一定能帮助你消除些酷夏给你带来的不适。

粤菜 贝母梨盅

贝母梨盅是粤式炖品中常见的，却是最适合夏天喝来祛暑的。炖汤如同药方，可以对症下药。川贝和雪梨都是清热润肺止咳之物，雪梨的微微甜香又给这道汤带来一些俏皮的滋味。

降暑原理：川贝止咳，雪梨败火

进伏了，一天比一天的热，味蕾疲软、肠胃乏力、身体受气……老话里说“头伏饺子二伏面”，说的也是要用饮食来“败火”，祛暑解热。但是这绝不意味着要放弃其他的美食，尽管苦夏当头，记者仍然为爱美食的各位找到了各具特色的地方经典消暑菜肴，以方便大伙儿大汗淋漓的大快朵颐。