编辑：vdolady 2011-07-25 10:15
最佳与最差行走习惯 你知道吗？为了健康而行走——燃烧热量，抚平小腹，并且强健你的心脏。但如果你像个青少年那样懒散的行走，仿佛双肩担着难以承受着的重量，你的预期将永远不会实现。下面是影响你健康的七种最差步行方式，你需要学习的，是它下面最佳的方式噢。
你可能从1岁就开始走路了，但从那时到现在，你的走路方式已经发生了众多变化。对于初学走路的小宝宝，目标是从茶几摇摇摆摆走到妈妈的怀抱，不摔倒就可以。现在，你要为了健康而行走。
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