编辑：vdolady 2011-07-27 17:56
九大食物让你夏季轻松吃出好身材，食物是导致肥胖的关键原因，想要减肥，就要懂得吃哦!下面，小编给你推荐9种健康减肥食品，让你这个夏季轻松吃出好身材哦!
海带 功效：促进新陈代谢
海带是一种健康的减肥食品，食用海带能有效地帮助减肥人士增强代谢、消除水肿和消耗脂肪。在进食肉类食物时掺些海带，其中所含的多种矿物质和微量元素及维生素的综合作用，会有效减少脂肪在心脏血管和肠膜上积存
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