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南瓜红枣排骨汤 夏季首选养生汤(3)

编辑:vdolady 2011-08-01 14:45

南瓜比较适合做浓汤,红枣补血益气,再加上排骨的滋养肝脾的功效。这道南瓜红枣养生汤,老少皆宜,味美色鲜。赶快动手,尝试一下吧!

 

 

TIP:

1.猪排骨煲汤前要先出水(做法2.),去除血水和油腻,煲出来的汤才会很清;

2.原方的南瓜是去皮后再煮,我没有去皮的原因是考虑到去皮南瓜煮过3小时后,一定会变成南瓜糊或者南瓜羹。(不信?试试!)不去皮的南瓜,经过3小时的小火慢煮,依然成块状,而且汤也很清。

3.切记不可中途加水,所以,火候的控制很重要;

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