中医秋季养生禁忌 注意食物搭配有禁忌(5)

中医秋季养生禁忌 注意食物搭配有禁忌，我们每餐的食物都是丰富多样的,食物搭配不当也有副作用。餐桌上食物有荤有素，有凉有热，常常将不同食物搭配起来食用。食物由于组成的成分不同，混在一起食用就会在体内产生化学反应，生成人不能消化吸收的沉淀块，严重的会引发疾病。

一般情况下，人们每顿饭不可能只吃一种食物，餐桌上总要有荤有素，有凉有热，常常将不同食物搭配起来食用。而有些食物是不宜同时吃的，吃了不但营养效果没达到，反而会有“副作用”。因为，食物由于组成的成分不同，有些食物混在一起食用就会在体内产生化学反应，生成人不能消化吸收的沉淀块，严重的会引发疾病。