警惕：西瓜吃太多容易发胖(2)

警惕：西瓜吃太多容易发胖，夏日我们最喜欢的就是冰淇琳和西瓜了。对很多要减肥而不能吃冰淇琳的人来说，就只能转而投向西瓜的怀抱了。你是不是在想西瓜反正吃不胖的，吃多少都没关系?请小心!其实西瓜也会让你发胖。

虽然上面的食法会使你变胖，但是下面的食谱配合可以使你变瘦，西瓜可以吃，但是要吃得有方法：

西瓜西米露

原料：西瓜、西米、鲜榨西瓜汁

做法：

1.西米在锅中小火煮至半透明，要不断的搅，以免粘锅;

2.煮好后放入凉水中浸泡，颗颗晶莹剔透，互不粘连的时候，用纱布或者面粉筛过滤，将过滤出的西米倒入鲜榨的西瓜汁中;

3.西瓜切成你喜欢的形状，加入西米中。冰箱冷藏后就可以品尝了!