职场妈妈如何有效管理自己的时间？

职场妈妈的4道必答题

1、重返职场，原来的工作还适合你吗？

现代社会不会因为你是女性而优待你，如果孩子还太小，需要你花很多时间陪伴，此时你需要考虑，原来的职位还适合你吗？如果怀孕前就经常加班，那么请考虑调到更适合你现状的岗位。

2、到哪儿寻找育儿知识？

每个成功的事业女性都有自己的工作技巧，同理，每个合格的妈妈也都有自己照顾孩子的独家秘笈。当然，照顾孩子的技巧很少有人天生就会，同样需要你的学习和摸索。如果不想在当妈妈后手忙脚乱，就需要早点学习。你可以在小区里和其他妈妈一同念念妈妈经，或者上一些育儿网站、育儿论坛，请求支援。很多热心妈妈都会出手相助。

3、妈妈太忙，谁来帮忙？

宝宝出生后爸爸的工作、应酬依旧繁忙，就该认真考虑：特殊时期，自己是否仍旧必须如此忙碌？手头上的事情哪些可以延后？哪些可以取消？很多时候，忙碌的生活成为了一种惯性，让我们逐渐变得盲目，作为爸爸，同样需要改变。妈妈不能一直孤军奋战，否则，过大的压力很可能造成焦虑抑郁。

4、如何最有效地利用亲子时间？

新一代父母们的生活更为丰富多彩，其实，丰富的生活与陪伴孩子并不冲突，因为都市生活中，我们都需要吸纳各种新鲜事物，同时寻找各种渠道释放压力，但是，为人父母后还是要尽量陪伴孩子。忙碌的妈妈们与孩子相处有这样一个窍门：重质不重量。这里强调的是交流的质量，全身心地投入，与孩子玩耍，注意观察孩子的反应和回馈，让孩子感受到你的真诚和关爱。

1小时=24小时亲子时间全攻略

一边是过于忙碌的工作，一边是牵肠挂肚的心肝宝贝，想必不少成功女性都会担心因为工作而亏欠了孩子！其实，事实也不尽然，聪明的你如果最佳地利用每天短暂的亲子时光，满足孩子心底里的需要，那么，他们依旧会与你贴心成长。那么，宝贝们都有什么渴望呢？

抱抱我！亲亲我！

孩子比成人更需要关爱和呵护，需要知道你爱他、关心他、在乎他。孩子的自我价值感就是在深沉的爱意中形成的，父母的爱也是他们自信心、自尊心发展的基础。

当然，所有的父母都爱自己的孩子，可是我们的表达还不够。当孩子还小的时候，我们总是情不自禁地亲亲他们的小脸，把他们抱在怀中，抚摸他们娇嫩的肌肤。可是当孩子慢慢长大时，我们虽然仍然如此爱他们，可是出于种种原因，我们会以越来越含蓄、越来越隐藏的方式来表达我们的感情。在孩子3岁以后，亲子间这种亲密行为可能就开始减少。

实际上，孩子是非常感性的，他们需要亲密的肌肤接触，需要用实际行动来证明、来感受你爱他、他爱你。心理学的研究表明，孩子有强烈的情感需要和追求肌肤刺激的需要，只有满足了这些需要，孩子才可能获得安全感，才可能开心，才可能乐于接受你的引导或教育，才可能健康地发展。你对孩子表示爱的行为，就能满足孩子的这些需要。所以，千万别吝啬对孩子示爱！