3个方法挖掘你的职场小幸福(25)

支招3 向职场橡皮人Say no

职场橡皮人的征兆

经过一晚的休整甚至是周末双休日依旧觉得浑身乏力，这种难以言说的“累”仿佛正一点一点地榨干自己的身体，生活也渐渐失去了掌控；

面对生活与工作都戴着喜怒不形于色的面具，内心却五味杂陈。一种枯竭、厌倦、悲伤与麻木的混合感觉让自己无所适从，只能选择与自己的情绪隔离；

累积的挫败和绝望让人失去了倾诉的欲望，喜欢龟缩在自己的安全世界里，省略了苦恼也放弃着快乐；

除了用来养家糊口的钞票，工作不再是任何价值感的

橡皮人的警戒线

每个人在职场中都会经受压力的考验，但是压力不全是坏事情，适当的压力可以转化为动力甚至成为成长的契机，不过如果长期出于高压的状态下，每个人都有可能由开始的积极应对到疲于奔命再到最后的麻木逃避，即成为职场橡皮人。