燕麦早餐大全 你吃过几种？(6)

牛油燕麦早餐碗

原料：

1杯老式的燕麦片

2汤匙无盐黄油

1杯罐装椰奶,

一杯水

1/8茶匙盐

2茶匙香草精

1/4茶匙肉桂

1血橙,分段

1/3杯的红醋栗

2汤匙大麻种子

2汤匙切碎的开心果

几匙希腊酸奶

做法：

1、添加黄油煎锅,用中火加热。一旦发出吱吱声，添加燕麦后搅拌煮到燕麦金黄色，,要不时搅拌约煮5到6分钟。

2、在一个平底锅加热水和椰奶,中火煮热。一旦它沸腾,加入燕麦并调低火候，煮大约10到15分钟直到液体吸收。一旦燕麦和奶油融合均匀后，加入香草精和肉桂。

3将材料均匀放入碗中。可加橘子,红醋栗,大麻种子,开心果和酸奶。额外涂上一些椰奶。如果需要再加黑巧克力。