喝水加花茶小妙招，能清肝养肺又清火

在安静的午后，捧一本自己喜爱的书卷，冲一杯芳香四溢的花茶，

慵懒的蜷在椅上，任由阳光把你包围，将喧嚣尘世带给你的暗沉、

烦躁，通通驱逐。

又是一年春回大地的时间了，新的一年，大家也都在期待更好更健康更清新的自己。

春天里，那些姹紫嫣红的花儿永远是主色调，除了养眼，其实不同的花做成茶，也很养身体哦。

不仅仅能去火，还能清肺，花茶更是比起药剂来说调养身体更好的选择。

想想那些姹紫嫣红的花，被做成茶，在沸水的冲泡下，再慢慢在透明的杯中绽放，

慢慢将透明的水染成自己的颜色，或是碧绿或是嫣红。

花茶去火清肺，老少皆宜。说到清肺，就不由得联想到广大的吸烟人士。

对于家里有个吸烟的爸爸，小编表示很是着急，想必很多人也有这个顾虑。

吸烟不仅仅对自己身体不好，还会让身边的人吸二手烟，相关研究告诉大家，二手烟的危害远远高于主动吸烟。

人们大都认为吸烟只对肺不好,其实吸烟对消化系统及肝脏的影响也是非常大的,特别是对胃。

体质虚弱的人还会伤害到心脏的功能,而引发心脏病！

而正所谓药补不如食补，与其经常吃些药片药丸，不如采用食疗的方式。花茶就是很不错的选择哦。

不要以为花茶只能去火清肺，看看春天里那数不清的花，不同的花也有自己的功效，还能通过搭配，产生更加丰富的作用呢！

这时候，你可能就说了，不是还可以食补吗。

我可以不选择花啊。确实，山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，

但食用时不仅要了解清楚食物的药效，同时，由于个体素质差异较大，服用时，还要根据个人情况“对症选吃”，并切忌同食辣、咸食物。

作为一个无辣不欢的小吃货，忌辣忌咸的生活简直苦不堪言呀~而且，这些食材都需要进行进一步的加工才能食用，

你确定，你会做吗？你有那么多时间去做吗？可是花茶不同，你只需要动动手指买回家，

渴了，拿出来热水一冲，就是一杯芳香四溢的花茶，不仅解渴，同时也在养护自己的身体呢！

无论是在忙碌的上班，还是悠闲地和闺蜜聚会，和家人一起团聚，花茶都是方便又健康的饮品之一。

你可以根据自己和家人朋友的口味，搭配不同的花茶，相比于简单的绿茶、红茶，花茶就是更加优雅的选择。

当然了，花也有不同的药性，花茶好喝，也要注意搭配哦。身处杭白菊的故乡，小编也看到很多同学朋友喜欢没事泡点胎菊喝，

在这里，小编也要温馨提醒大家，胎菊性微寒，大多适合中老年饮用，不太建议青少年长期喝噢~特别是胃寒的朋友要注意了，

长期喝可能会使肠胃不适哒。

想要随时随地喝出健康吗？还在为抽二手烟而焦急苦恼吗？还在为每个月那几天死去活来的痛抓狂吗？

那就把芬芳带回家吧，少一点烟草的刺鼻，添一缕优雅的芬芳~

营养丰富且有活血、清火、除燥、益神、和气、养颜之功效。有益气补肾、

固本保元的作用，适用于老年人身体虚弱、四肢无力、消化不良等。

菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。

据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作 用.

对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。

主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。