有头皮屑？感觉什么洗发水都不敢用，可能是身体出问题了

不知道大家有没有深受头皮屑的困扰，发现用什么洗发水，过几天之后还是有头皮屑，怎么甩都甩不干净，其实，这是身体出问题了，光靠洗发水的清洗作用是不够的。

甚至有的洗发水因为呈碱性，对头皮的伤害是很大的，对头发的毛鳞层更是不可逆转的伤害，所以，在采用滋养型洗发水滋养深层修复之后，最重要的还是要从吃上下手。

都说病从口入，但是治病也得从口入不是么，吃一些青菜这就不说了，然而最重要的还是吃一些健康快速的可以缓解我们头发的良药才对呢，首先就是少吃辛辣刺激的食物。

宝贝一、黄花菜

黄花菜我们俗称叫做“针菜”，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，这些是大家都知道的功效，老中医告诉我最主要的功能竟然是养发，防止脱发，对于头皮受损的人来说简直就是良药。

宝贝二、黑芝麻粉

接下来就是最正宗的黑芝麻啦，黑芝麻粉不仅改善头皮的酸碱失衡，改变你头皮屑乱飞的情况还能明目哦，近视的人都一定要在即悲伤这样的黑芝麻粉，改善身体的不良情况才是。

宝贝三、辣木籽

原产地印度，因为辣木籽的功效和作用确实好所以在中国也火了起来，辣木籽当中含有丰富的VA、VC、VE，而这三种维生素被我们成为抗氧化的铁三角，所以对于头皮的营养是很好的。

宝贝四、怀姜糖膏

经常有人把自己的头发剃了然后涂上一层姜，有生发之效，姜糖不仅对于女性的身体很好，对于皮肤的抗氧化，改善皮肤的新陈代谢都很奇效，很多洗发水里都含有姜倒不如口服的效果好一些。