女人大姨妈走后，这6样食物要多吃，排出污血护卵巢

榴莲干可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。经常食用可以达到强身健体、滋阴补阳的功效。

榴莲的营养价值很高，身体虚弱、产后、病后的朋友可以食用榴莲补养身体。

祛湿茶由陈皮、玉米须等多味药材熬制而成，具有祛湿、清热功效，长期服用能排出人体内的垃圾，防止堆积在体内形成脂肪。

尤其适用于夏季,头发出油多、上班没精神、四肢困重的人群保健饮用，消除湿气，更有精气神。

冬瓜和荷叶是肥胖者的理想食物，荷叶有利尿的作用,而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。

常喝冬瓜荷叶茶不仅可以利尿消肿、清热化痰，还可以减肥美容，加快大肠蠕动，排出多余毒素。

薏米和红豆都具有很好的祛除湿气以及保健肠胃的作用，还具有另一非常明显的作用，那就是消肿。

常喝红豆薏米粥不仅能够达到消肿减肥的目的，同时还能够美白皮肤。

黑芝麻对于治疗脱发、白发、头发细软等有非常明显的功效。黑芝麻本身就是乌发养颜的保健食品，对于上班族来说，喝黑芝麻核桃黑豆粥，方便又高效。

黑芝麻除了能黑发外，它的维生素E含量也是非常丰富，芝麻能滑肠治疗便秘，并具有滋润皮肤，延缓衰老的作用。

玫瑰花最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。女人长期饮用能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。

经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。