编辑:vdolady 2012-08-29 08:52
久坐于办公室,运动量甚少的公司白领们难免面色暗沉痘痘丛生,其实这是体内毒素淤积的症状,特别是当下这个秋乏之时,代谢量减少更不利于毒素排出,作为吃货的我们,一定要懂得将毒素“吃”走,重现光彩气色!
1 凉拌绿豆粉
没有时间熬绿豆粥的姑娘们可以直接买绿豆粉来凉拌哦。绿豆不仅可以解毒,帮助排出体内毒素的排出,还能有效降低血压和血脂,当真是绿色食品中的佼佼者,不仅含脂肪量少,还更有助促进机体代谢。
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