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秋季排毒 正宗吃货的美食哲学(2)

编辑:vdolady 2012-08-29 08:52

久坐于办公室,运动量甚少的公司白领们难免面色暗沉痘痘丛生,其实这是体内毒素淤积的症状,特别是当下这个秋乏之时,代谢量减少更不利于毒素排出,作为吃货的我们,一定要懂得将毒素“吃”走,重现光彩气色!

2 苦瓜虾仁

将苦瓜和虾仁炒在一起的吃法非常符合当下的养生之道。特别是对于那些运动量缺乏,经常接受电脑辐射的OL们,苦瓜能增进免疫力,加速体内毒素的排除。烹饪过程中可加入一些柠檬汁,味道更鲜美。

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