益生菌使用心得

生活水平的提高，各种病痛的肆掠，人们对于健康的重视程度，超过了以往的任何一个时期，如何管理全家健康便成为了重中之重。在这里我就分享一下个人的健康心得，希望能帮到更多的人吧!

吃得好，补得多，不如吸收好。

身体弱，常便秘，应该先预防。

我们通常以为吃得好，补得多，便能维持人体所需元素，但往往给我们带来的却是身体的超负荷运转，所以我们在合理饮食的前提下，更应该注重的则是如何更有效的促进营养吸收。

食用益生菌就是一个不错的选择，益生菌能产生乳糖酶帮助人消化乳糖，减缓乳糖不耐受症所造成的腹胀、返气和腹痛。分解乳糖产生的乳酸，可产生B族维生和维生素K等营养物质，促进钙、铁、磷、锌的吸收。

那到底，什么样的人急需补充益生菌呢?也许有些人也看过不少资料，这一点医生也会给出专业性建议，在这里就不讨论啦，通常主要是这几类吧!

1、 长期使用抗生素药物者。

2、 经常吸烟喝酒者。

3、 习惯性便秘者。

4、 办公室工作人员、电脑工作人员。

5、 心血管疾病、肝脏疾病、癌症化疗等疾病患者。

那该如何选择益生菌呢?

在益生菌的选择上，我们真的应该慎重选择，尽选择值得信赖的菌种的产品。

康倍丽益生菌固体饮料，选用拥有130多年菌种研究历史，全球领先的自有营养健康中心益生菌供应商，拥有世界上最大、生产能力最强的菌种工厂，益生菌市场占有率世界第一的丹麦进口科汉森品牌益生菌菌种。且是目前全球最大的、唯一专业做益生菌的工厂。

康倍丽益生菌固体饮料，每袋含有60亿活的益生菌，市面上大部分品牌标注的菌含量越来越高，100亿、300亿、500亿，有些消费者误认为越高越好，忽略了活性才是益生菌的主要标准，只有进入体内能够不失活并定植的益生菌才是好的益生菌，60亿活的益生菌才是人体黄金比例最有效的数级。

选择康倍丽益生菌，不用担心副作用，比酸奶更健康，比补品更安全，有助于吸收，全家都能喝，全家健康才是真的健康。