注重生理期！做美容达人(3)

莫名巧妙地焦躁、食欲忽高忽低、小腹立场强硬地凸出、面色枯黄之下痘痘还雄风崛起，这些都将让女性的漂亮事业更加显得“路漫漫其修远兮”。其实，在这个精妙的心理历程中，只需把握了身体小窍门，瘦身、丰胸、润肤、排毒，一切这连续串平常让你头痛不已的工作，在心理期反而更轻易轻松处理哦!

经期3－5天：美肤有方

这一时期是雌性激素与黄体素两位“大佬”有意“隐退江湖”之时，荷尔蒙分泌量开始快速下降，肌肤失去了天然的屏障，对外界的皮肤伤害显得弱不禁风。

另一方面，生理出血会加重体能消耗、营养流失，而经期疼痛会降低体温，新陈代谢能力相应减弱，使体内许多毒素无法及时排出，肌肤容易黯沉、无光泽，黑眼圈严重。脸颊两侧容易干燥，而T区却又泛着油光，冒出一颗颗恼人的痘痘。

美身宝典：

1.强效清洁

洗脸时，将清洁的重点放在出油较多的T区，轻度揉搓，彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。

2.消除眼袋和黑眼圈

体内的血液循环不够顺畅，很容易让人顶着两个大大的黑眼圈和眼袋。洗脸后，可轻轻画圈按摩眼部肌肤，点压眼眶周围部位。将眼霜涂抹在眼角细纹处，轻微按摩，促进吸收。另外要注意平衡膳食，减少肉类摄取，多增加乳制品和豆类食品。

优品推荐：欧拉迪护眼一号 118元/50ml

专门去黑眼圈、眼袋，分管修复，还原眼部细胞活性，保持细胞活力，轻松告别黑眼圈、眼袋带来的烦恼。

3.巧护肤

这一时期毛囊分泌旺盛，很容易导致皮脂阻塞毛细孔，令肌肤呼吸困难。因此生理期要减少护肤步骤，尽量不要化妆。对于脸颊的干燥，建议每天做一次保湿面膜来滋润，让你的皮肤喝水饱饱的。