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达人瘦腿秘笈_塑造完美腿形(4)

编辑:vdolady 2011-05-24 14:05

入夏,OL们穿上裙装,然则假如腿形蹩脚或许腿部胖胖的就会让你的全体造型扣分,其实塑造完满腿形的办法在生涯或办公时几个简略的举措就能办到,但是要坚持下去哦!

行走瘦腿法

许多人都有误区,认为走路走多了容易小腿粗,其实那是由于不正确的走路姿势所造成的,因为走路姿势不正确导致小腿受力过度,刺激腿部肌肉过于发达,才会令腿看起来粗。

Step1.控制步伐的大小

走路的时候每一步的大小应当平均,步子不宜迈得过大,这样可以让左右腿迈步的力度差不多。

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