五款养生餐 滋润美颜吃出来(3)
编辑：vdolady 2011-10-10 10:41
过了立秋，我们能明显感觉出早晚的天气凉了，雨水又多了，可秋老虎的威力丝毫不减，早晚温差大，天气无常，人也容易干燥烦躁，我们应该怎样在饮食上顺应季节的变化，吃出愉悦心情，吃出美丽健康呢?下面小编就来为你介绍一下。
红酒津雪梨
【材料】 雪梨1只，红酒2-3两，蜂蜜1汤勺，冰糖和香叶少量。
【做法】 1.将梨去皮放在砂锅中，加红酒和香叶后烧开，放入冰糖，慢火炖半小时，使梨的颜色变成红色。
2.将炖好的梨放在碗中，再将红酒汁倒在四周。
3.也可直接将雪梨切丝，放在碗里，再将红酒倒入碗中，浸味片刻即可食用。
【点评】 生津润燥，清热降火，止咳化痰，补血养颜
【提示】 梨子性凉，脾胃虚寒者不可多食。
