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养生必修课:深秋清火妙计(2)

编辑:vdolady 2012-10-11 11:23

天干物燥的秋天是身体最容易上火的时候了,嘴巴干涩鼻子干燥还算小事,不断冒出的痘痘影响观瞻就绝对不得不解决这个问题了。作为女生,大家一定要掌握几种方法,为自己彻底清火。

2 每天泡脚

假如你的鼻子周围经常冒痘痘,头发也变得比以前爱出油的话,这就是肝火旺盛的缘故。每天晚睡前泡脚十五分钟以上,一定要保证洗脚水没过脚踝。这样也是去除肝火的有效方法。

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