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睡前床上瘦腿操让你轻松瘦(4)

编辑:vdo 2011-02-18 14:28

  大腿内侧运动一:

 

 

  双膝夹住枕头,合力向内挤压

 

  坐在床上,将枕头对折后,夹在双膝间,用力挤压数十次。 >>更多精彩美体信息请点击

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