秘籍大公开！上班族VS减肥(3)

上班族是忙，许多上班族由于长时间坐在办公室，很容易堆积脂肪在腹部的位置！难道要忍受赘肉，放弃身材和美丽吗？其实生活每一个细节都有减肥的机会，就在乎你有没心去发现去努力！上班族减肥需要多方面的配合，下面维度小编给大家带来上班族的对抗招数！

肥胖原因3：裤子尺寸不合

紧身牛仔裤、束身内衣等紧身衣物，甚至迷你裙、无袖衫等性感穿着，都会让下身发胖。因为太紧身的服装会阻碍腿部正常运动，还会阻碍腰腿部位血液循环;短裙则会使腿部受凉，同样影响血液循环，导致脂肪堆积。因此想防止下身变胖，一定要做好腿部保暖，不穿太紧的裙子、裤子。

你的内裤如果太大，会使臀部肉肉缺乏足够的支撑力而下垂、外扩，而内裤太小或太紧，则会把肉肉挤出来，臀部变形在所难免。

对抗招数：

应挑选合身的内裤，多练习修饰臀部线条的提臀操，使臀部线条紧致流畅。