编辑：vdolady 2011-04-28 18:11
产后妈妈恢复身材很关键哦，瑜伽可以帮助产后妈妈收腹提臀美腿，看看完美的瑜伽教练是如何产后瘦身的，妈妈们要认真学习哦!正确的站姿+瑜伽体式+产后营养餐有效帮助产后妈妈减肥瘦身!
站时自然挺胸缩腹，维持脊椎骨盆一直线，臀型才美。
凸腹容易使骨盆往前倾，造成大屁屁。
不自然挺胸与往后翘屁股，易造成扁平臀。
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