饭后消脂按摩--让你告别小肚腩(2)_美体

饭后消脂按摩--让你告别小肚腩(2)

编辑：vdolady 2011-05-10 17:12

吃完饭后不运动可不行，不运动还坐在电视机前看电视就更加不行啦，过多的脂肪会堆积在你的腰腹，形成水桶腰，小肚囊，臀形也会被你坐塌，想要秀出完美曲线可不是坐以待毙就可以的，行动起来消油脂喽。

第二式：手掌划圈轻摩腹

方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉36圈，可以帮助肠胃蠕动，摩擦时会感觉到手掌和腹部微热。

饭后消脂按摩--让你告别小肚腩(2)