饭后消脂按摩--让你告别小肚腩(3)

吃完饭后不运动可不行，不运动还坐在电视机前看电视就更加不行啦，过多的脂肪会堆积在你的腰腹，形成水桶腰，小肚囊，臀形也会被你坐塌，想要秀出完美曲线可不是坐以待毙就可以的，行动起来消油脂喽。

第三式：龙爪初探去油脂

方法：双手微微张开如龙爪状，轻轻揉捏自己小腹最肥胖的区域。

小腹右上方是肝胆、脾，胃居于小腹中间;揉捏肝胆去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。根据中国传统医学，揉捏动作比拍打更加细致，揉捏时若感到疼痛，代表肝脏本身功能不好，此时尽量小力，不可愈痛愈大力反而造成伤害。如果轻轻一碰就会疼痛是一个警讯，要马上看医生。