编辑：vdolady 2011-07-06 15:49
时下最流行的减肥方法就是红薯减肥法了，香甜软糯的红薯怎样做都好吃，不仅让你享用美食还能减肥，一举两得的好方法，美女们一定动心了吧。下面来看看我们的饮食计划，红薯到底怎样吃最减肥，可以变换多少中口味的美味减肥营养餐。
2、 红薯粥
材料：新鲜红薯250克，大米100克。
烹调步骤：
将红薯(以红皮黄心者为最好)洗净，连皮切成小块，加水与米同煮稀粥即成。
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