红薯饮食瘦身法甜蜜瘦身不反弹(3)_美体

红薯饮食瘦身法甜蜜瘦身不反弹(3)

编辑：vdolady 2011-07-06 15:49

时下最流行的减肥方法就是红薯减肥法了，香甜软糯的红薯怎样做都好吃，不仅让你享用美食还能减肥，一举两得的好方法，美女们一定动心了吧。下面来看看我们的饮食计划，红薯到底怎样吃最减肥，可以变换多少中口味的美味减肥营养餐。

3、红薯泥

材料：红薯500克，猪油25克。

烹调步骤：

选红心红薯洗净、去皮，上笼蒸或煮熟，取出压成泥;

锅内下油烧热、放入苕泥，翻炒至水汽将干时，再加油继续炒至苕泥呈鱼子状时，快速炒匀即成。

红薯饮食瘦身法 甜蜜瘦身不反弹(3)