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把握减肥的关键时刻 做S女人不再是梦想(4)

编辑:vdolady 2011-07-14 15:50

每个女人都受不了甜食的诱惑,但同时又想减肥瘦身,这两者不可兼得。要想神奇瘦身就要把握住最要坚持住的5个尖峰时刻,只要把持住自己,就能够拥有S型身材啦。

4、工作间隙

工作压力大,很多人都会觉得自己老想吃东西,其实,这是一种错觉,可以用短时间的散步来分散注意力。实在想吃的话,最好吃个苹果或小胡萝卜,咀嚼低热量食物可以松弛你面部紧张的神经。

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