编辑：vdolady 2011-07-21 16:41
女人减肥不如塑身，完美的体型不是靠减出来的，缩水后并不一定好看，要凹凸有致才是真正的美女，雕塑体型，让该凸的地方凸，该凹的地方凹，成为名副其实的S女人。下面的矫正骨盆重塑体型减肥操就可以帮助实现矫正体型的目的。
STEP 1
1、脚掌稍稍打开，双腿并拢站立，上身挺直，双臂自然垂直于腿两侧。
2、脚踝保持并拢的状态下，双膝向外微微弯曲。
注意臀部不要向后突出，要向前收紧，向下弯曲的时候，上身与臀部保持一条直线。
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