编辑：vdolady 2011-07-21 16:54
夏天水果大丰收，许多水果甜甜的别有一番滋味，看着就非常有食欲，小编看到一些最具诱惑力的水果甜美照片，忍不住口水直流啊，和大家分享一下，这些水果不但美味而且美容又瘦身哦，皮肤水当当，身材也凹出来了。
3、苹果
所含卡路里：每100克约含52大卡
饭前吃一个苹果不仅能帮助你减少食量，也是瘦腰收腹的好方法。苹果含有大量的膳食纤维，而膳食纤维能促进肠胃的蠕动，对排毒瘦身起了非常重要的作用。另外，苹果所含的果酸能代谢体内的多余热量，是减少体内脂肪的理想减肥食品。
