编辑：vdolady 2011-07-22 16:17
美食、懒散心理在减肥进程中，JM们要抵当住所有诱惑，抵挡这些造成你肥胖的因子，着实是让你筋疲力竭。
三、工作间隙
由于工作压力大，很多人都会在工作间隙时特想吃东西。其实，这是一种错觉，可以用短时间的散步来分散注意力。
建议：
最好选择苹果或小胡萝卜，因为咀嚼低热量食物可以松弛你紧张的面部神经，雕塑脸部线条，一举两得。
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