编辑：vdolady 2011-10-24 15:47
Step 2
瘦腿操Step 2
1、双腿并拢站直，上身挺直，双臂下垂拿着哑铃。
2、挺直的上身向前俯下，与双腿成90度，双臂下垂，做15次。
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