维度女性网·美体

健身教练推荐五种瘦大腿动作(4)

编辑:vdolady 2012-11-15 10:32

严格控制体重和身体线条的明星们都会聘请专业的健身教练时时监控自己的健身情况。对于这些同样是明星级的教练来说,有些动作对于瘦大腿效果是非常好的哟,快来看他们是如何帮助瘦大腿的吧。

4 哑铃绝对能称得上是健身最得力的助手了,许多欧美国家都会将哑铃作为礼物送人哦。瘦身效果简单又出众的马步动作加上哑铃的瘦臂效果让你的臀部更紧俏,显得腿部更瘦溜。

猜你喜欢