编辑：caoli 2018-07-03 23:20
Point2：让身体度个假吧
很显然，Work Hard !PlayHard!也非常适用于瘦身ing的妹纸们~简单说来，就是累的时候就休息放松。比如补充睡眠时间，暂且放下形体训练等等。频率嘛?一周1~2日就好啦?
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