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狂甩肩膀赘肉 七天立现完美锁骨(4)

编辑:vdolady 2012-10-08 14:43

浑圆的小肩膀总让你看起来没有生气缺乏骨感美,如此炎热的夏天不能穿露肩装抹胸裙简直是一大憾事。姑娘们千万不要气馁,赶紧跟随小编为你推荐的瑜伽动作练起来,七天就能成就完美锁骨线条哟。

4 趴在地板上,将手至于身体两侧,慢慢让手掌支撑上半身抬起来,保持下半身贴地的状态,伸直手臂之后,将头部也慢慢向后仰。每天晚上做这个动作,既简单,又可以迅速成就迷人的锁骨线条。

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