编辑:vdolady 2012-10-08 14:43
4 趴在地板上,将手至于身体两侧,慢慢让手掌支撑上半身抬起来,保持下半身贴地的状态,伸直手臂之后,将头部也慢慢向后仰。每天晚上做这个动作,既简单,又可以迅速成就迷人的锁骨线条。
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