编辑：vdo 2013-03-05 09:00
3 忌吃甜食
已经饱餐一顿之后，肠胃正在加紧消化刚刚的食物，这时候如果再吃一些甜品的话，会直接导致糖分和热量更容易地转变为脂肪而被身体吸收，所以说，饭后吃甜食是绝对不行的。
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