健康小贴士 咳嗽了别急着买药！

俗话说是药三分毒!换季的时候，最容易热伤风，不要一有个头疼脑热的就吃药!健康小贴士，倘若咳嗽了先别急着买药，来点食补!

从中医上讲，秋季干咳最常见的原因多与燥邪有关，也就是肺燥引起的咳嗽。加上此时咽喉、鼻腔缺乏水分的湿润，“燥邪”更易通过干燥的口鼻呼吸道或皮肤毛孔而侵犯入肺，引起咳嗽。于是，许多人的秋天，就从这一声咳嗽中开始了。

肺燥分为温燥和凉燥

肺燥引起的咳嗽，又有“温燥”和“凉燥”之分。杨保林指出，白露以前因暑热余气未消，秋老虎还在继续发威，令人感觉比夏天还热，在这种气候反常的情况下出现的咳嗽多见温燥，主要表现为干咳连连、少痰、喜喝凉水、舌头发红;而中秋之后，秋风渐紧，寒凉渐重，有时还会突然气温骤降，故多出现凉燥，这种情况表现为痰稀白，舌尖淡红，舌苔白润。