失恋不可怕 可怕的是自己走不出来！(4)

攻击自己或者对方

每个人走出失恋的时间不同，方式也不同，但总归都是一部斑斑的血泪史。

弗洛伊德认为，侵犯是人的一种本能，生本能和死本能代表两种攻击方向，分别是向外攻击和向内攻击。失恋产生的心理负能量必须宣泄出来，否则不利于身心健康。这与中医讲的七情感而不发，五脏六腑郁结压抑，各种疾病因此而生是一样的道理，失恋会产生强烈的情感负荷，比如愤怒，痛苦，压抑，思念，内疚…这些不发泄出去对人的伤害是非常大的。

向外攻击的人，如果采用社会不允许，道德不接受的方式，后果是承受更大的心理压力和精神折磨，得不偿失。向内攻击的，自我毁灭感加重，会产生厌世、抑郁甚至自残，自暴自弃，不愿面对生活，消极处事，身体也会因此受到损坏。