运动猝死因何发生 如何才能有效避免？(2)

猝死的诱因

猝死指非预料中的突然死亡。症状出现到死亡的历时多久为猝死,各家意见不一。美国心肺血液研究所定为24小时。世界卫生组织(WHO)规定为6小时;目前多数医疗机构认为1小时较为实用。运动中猝死，即在运动中或运动后即刻突然发生的死亡。

就猝死而言，各种各样的潜在性疾病或病变是猝死的基本原因。在日常生活中，一般可以这样讲，凡是猝死者必有内因，必是由于体内重要器官发生严重疾病或机能障碍才引起的。而这些疾病，常常潜发生，由于机体代偿适应功能的作用，患者往往不呈现任何症状或者只有轻微症状。因此，猝死者生前好似健康人，能从事日常的工作、学习、劳动和社交等活动。

与导致猝死的内因疾病一样，能诱使猝死发生的外因也很多，常见的有：

1)精神因素:如狂喜、狂怒、极度紧张、恐怖、惊吓等精神过度兴奋或过度抑制，都可诱发有潜在性疾患者猝死。

2)体力活动:诸如赛跑、游泳、爬山、重体力劳动等剧烈运动或者疲劳过度等等，诱使心血管系统疾病患者发生猝死。运动中猝死只是多种猝死中的一种。

3)暴饮暴食、过冷过热，过度饮酒、以及感染等，也都可以成为猝死发生的诱因。这些外因，对于身体健康、正常的人来说，也许毫无危害或危害不大，而对于具有种潜在疾病的人来说，却可诱发或加速疾病的恶化，导致死亡的发生。但无论如何，不管外因对猝死的发生来说起了多大的作用，是多么必不可少，它也只能作为一种外在的、间接的、条件性的因素，不能作为猝死的直接原因。明确这一点，对于分清责任至关重要。